Как правильно чистить зубы?
Для начала вы должны запомнить несколько простых вещей: чистка зубов продолжается приблизительно три минуты, размер пасты помещаемой на щетку должен быть размером с горошину, щетку необходимо после чистки зубов промыть от зубной пасты и хранить ее в открытом месте, чтобы она успела просыхать. Самое главное – зубы необходимо чистить два раза в день. В идеале их нужно чистить сразу после приема пищи, но если вы будете чистить их утром и вечером, то этого будет вполне хватать.
Когда разобрались с основными моментами, давайте переходить непосредственно к универсальному способу чистки зубов. Чтобы необходимо выполнить?
1) Зубы необходимо чистить не поперек, а вдоль. Для этого держите вашу щетку под углом 40-45 градусов к вашим зубам и делайте движения от десны к заострению вашего зуба. Если вы будете двигать щетку по горизонтали, то почистить должным образом зубы вам не удастся.
2) Чтобы произвести чистку зубов изнутри, вам потребуется щетку поместить перпендикулярно вашим зубам и делать движения направленные вперед. Это поможет вам хорошо очистить передние зубы от остатков еды.
3) Далее переходим к чистке жевательной поверхности зубов. Если в случае с передними зубами мы делали движения вперед, то в ситуации с жевательной поверхностью вам потребуется двигать спереди назад.
Это основные моменты в чистке зубов. Есть люди, которые очень хотят увидеть, как правильно чистить зубы в картинках, не могу разочаровывать таких людей и специально для них выкладывают вот это коллаж. необходимо пользоваться зубной нитью, так как во время еды пища может застрять между зубами и не вычиститься при помощи щетки. Зубную пасту, щетку и зубную нить необходимо приобретать у проверенных фирм, так как лучше не пользоваться некачественными вещами.
